Сегодня праздник у ребят — 25 мая 2026 г. в 19:05:01.322
Сегодня праздник у ребят Специалисты НМИЦ им. Приорова обожают футбол. В центре есть даже своя собственная команда, которая не раз выигрывала золотые кубки в чемпионатах среди врачей столицы. Поэтому сегодня мы попросили назвать самые частые футбольные травмы именно капитана команды НМИЦ - спинального хирурга 14 отделения вертебрологии Игоря Лисянского. Футбол - один из самых травмоопасных видов спорта, и в первую очередь это касается детей. 📌Какие самые распространенный футбольные травмы? Разрыв передней крестообразной связки Одна из самых частых и тяжёлых травм в футболе. Возникает при резком скручивании ноги, неправильном приземлении после прыжка, внезапной остановке или ударе по колену. Сопровождается хрустом, болью, отёком и ощущением нестабильности сустава. Часто сопровождается повреждением менисков. Разрыв мениска Хрящевая прокладка, которая амортизирует коленный сустав, может повреждаться при ротации на загруженной ноге, прямом ударе или резком разгибании колена. При серьёзном разрыве части мениска могут попасть в межсуставную щель, что приведёт к неполному сгибанию колена или «вылету» сустава. Травмы голеностопного сустава Голеностоп особенно уязвим из-за постоянной смены направления движения, приземлений после борьбы за мяч и жёстких подкатов соперника. Чаще всего происходят растяжения или разрывы латеральных (боковых) связок. Симптомы: острая боль, отёк, хруст в момент травмы, ограничение подвижности Травмы мышц Среди футболистов распространены повреждения мышц задней и передней поверхности бедра. Они возникают из-за регулярной высокоинтенсивной нагрузки, недостаточного разогрева или больших нагрузок. Также часто встречаются растяжения приводящих (аддукторов) мышц паха. Симптомы: боль в паховой области, отёк, гематомы, дискомфорт при ускорении. Ушибы и ссадины На них приходится значительная часть травм, особенно у начинающих игроков. Переломы Хотя они не так часты, как другие травмы, могут быть серьёзными и требовать длительного восстановления. Чаще всего страдают кости голени (малоберцовая и большеберцовая) и плюсневые кости. Травмы ахиллова сухожилия Разрыв этого сухожилия может произойти при неудачной попытке прыжка, неосторожном приземлении на носок или прямом ударе Повреждение паховой области Растяжение или разрыв приводящих мышц (аддукторов). Возникает при мощных ударах по мячу, внезапных рывках или резких сменах направления. Симптомы: резкая боль в паху, которая усиливается при попытке свести ноги вместе или поднять колено, отёк, гематомы, хромота. Сотрясение головного мозга Футбол, как контактный вид спорта, сопряжён с риском травм головы. Особенно опасны удары по голове, падения на твёрдую поверхность или столкновения с другими людьми. Факторы риска нарушение режима тренировок, питания, сна неудобная спортивная обувь некачественное покрытие поля плохие погодные условия недостаточная разминка слабость мышц и связок перегрузка неправильная техника выполнения упражнений #футбол #нмицприорова