🚭 Всемирный день без табака: сделай выбор в пользу здоровья — 25 мая 2026 г. в 07:13:01.100
🚭 Всемирный день без табака: сделай выбор в пользу здоровья С 25 по 31 мая — Неделя отказа от табака. 31 мая — Всемирный день без табака. Табак — единственный легальный продукт, который убивает до половины своих постоянных потребителей. 📊 Факты 🔹 Рак лёгкого — 90% случаев из-за курения 🔹 Инфаркт — риск выше в 2-4 раза 🔹 20 минут после последней сигареты — пульс и давление начинают нормализоваться 🔹 1 год после отказа — риск инфаркта снижается вдвое 💨 В дыме — яды Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, из них 70 вызывают рак. Никотин, смола, угарный газ, формальдегид, мышьяк, бензол — курильщик платит, чтобы отравить себя. 🚬 Мифы о курении ❌ «Лёгкие» сигареты безопасны — нет ❌ Вейпы безвредны — нет ❌ Бросать поздно — нет ❌ Курение помогает от стресса — нет ❌ Курю мало — не опасно — нет 👨👩👧👦 Для беременных Курение во время беременности повышает риск выкидыша и врождённых пороков у ребёнка. Безопасной дозы никотина не существует. 💡 Главное ✅ Бросать никогда не поздно ✅ Вейпы не безопасны ✅ Отказ от курения — подарок себе и близким 31 мая — отличный день, чтобы принять решение. Присоединяйтесь! 🚭