С 8 по 14 июня — неделя, посвященная информированию о важности физической активности — 10 июня 2026 г. в 02:15:38.191
С 8 по 14 июня — неделя, посвященная информированию о важности физической активности 〰️ Современный ритм жизни значительно упрощает многие её аспекты. Общественный транспорт позволяет быть мобильными и быстрее добираться до пункта назначения; доставка продуктов питания экономит наше время; социальные сети все чаще заменяют живое общение; дистанционная форма работы и учебы уже прочно вошли в нашу жизнь. Несомненно, эти нововведения удобны и доступны, но в тоже время большинство из нас сдвинули физическую активность на второй план. Недостаток мышечной активности (моторики) человека в условиях современной цивилизации получил название гиподинамии (гипокинезии). Гиподинамия отражается на здоровье и физическом состоянии большинства людей: снижаются функциональные, адаптационные способности человека, сила и выносливость мышц, повышается риск развития патологии сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, ухудшается кровоснабжение тканей, нервная и гормональная регуляция. ☝🏻Как сделать физическую активность частью повседневной жизни, смотрите в карточках. #физическаяактивность