〰️Наши пациенты хорошо знают, что в тренировках нуждаются не только мышцы, но и мозг, п... — 6 августа 2026 г. в 05:24:19.891
〰️Наши пациенты хорошо знают, что в тренировках нуждаются не только мышцы, но и мозг, поэтому для здоровья важно не только быть физически активным, но ещё и регулярно заниматься нейрогимнастикой. Нейрогимнастика — это упражнения, которые гармонизируют работу обоих полушарий мозга. Эти упражнения подходят для людей любого возраста. Что же дают нейроупражнения? Нейроупражнения устраняют мышечное напряжение, улучшают проводимость нервных импульсов к коре полушарий мозга, развивают способность к удержанию внимания. Снимают психоэмоциональное напряжение, повышают стрессоустойчивость. Занятия нейрогимнастикой способствуют формированию новых нейронных связей. Нейрогимнастика — это простой, доступный и эффективный способ тренировки мозга. 〰️Нашим пациентам такие занятия нравятся, они очень стараются выполнять нейроупражнения максимально верно, а после занятий отмечают улучшение настроения и общего самочувствия. При регулярном и правильном выполнении гимнастики для мозга человек получает комплексную пользу для физического и ментального здоровья. #нейрогимнастика #психиатрическаяслужба