Осень внутри нас — 30 сентября 2026 г. в 05:43:12.300
Осень внутри нас 〰️ Осенью мы все немного затихаем. Дни короче, света меньше — мозг снижает выработку серотонина. 🍂 Наше настроение становится более лабильным, хочется грустить и плакать, да и вообще ни на что нет сил. 🍂 Это не слабость и не «лень». Это естественная адаптация организма к смене сезона. Осень — время не гонки, а света внутри. Разрешите себе замедлиться. 🍂 Устраивайте тихие дни с тёплым пледом, травяным чаем и книгой. Так вы сможете мягко пережить осень.
22 просмотров