НК

Новокузнецкая клинич. психиатрическая больница

Госорганы и учреждения · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как остановить негативные мысли и успокоиться

Как остановить негативные мысли и успокоиться В жизни случаются такие ситуации, которые мы часами прокручиваем в голове. Впадаем в ярость или грусть, сталкиваемся со страхом или чувством вины. С трудом получается работать, есть и спать. ⏺ Вовремя остановиться — важный навык, который поможет справиться с сильным стрессом и не наломать дров. Как это сделать — смотрите в карточках👆 #психиатрическаяслужба