Мне страшно, что меня увидят настоящей
Мне страшно, что меня увидят настоящей Давайте будем честными: этот пост я пишу для тех, кто уже несколько раз открывал описание моей группы "Внутренняя опора", доходил до кнопки записи... и закрывал вкладку. Как психолог с 20-летним стажем и как женщина, которой тоже 45, я прекрасно понимаю этот холод внутри. Мы годами выстраивали свои "фасады": успешный бизнес, устойчивая карьера, репутация человека, у которого "всё под контролем". И мысль о том, чтобы прийти в круг незнакомых людей и снять эти доспехи, кажется почти безумной. ❓Чего мы боимся на самом деле? 1. "Меня осудят". Что если мои проблемы покажутся глупыми, а мои чувства - "чересчур"? 2. "Я не смогу это контролировать". А вдруг я начну говорить и не смогу остановиться? Или, наоборот, промолчу всё время? 3. "Уязвимость - это слабость". Нас учили, что опора — это стальной стержень. Но сталь ломается, а живое дерево — гнется, но выстаивает. Хочу вас успокоить. Групповая терапия - это не допрос с пристрастием. Это не место, где вас заставляют "выворачивать душу" на первом же занятии. В группе "Внутренняя опора" мы идем в вашем темпе. У каждого есть право на молчание. У каждого есть право открываться ровно настолько, насколько хватает чувства безопасности сегодня. Парадокс в том, что именно там, где нам страшно "раскрыться", и прячется наша самая большая сила. Когда вы видите, что в кругу сидят такие же состоявшиеся, взрослые, умные люди со своими страхами и шрамами, происходит чудо. Вы перестаете быть "одиноким воином" и обнаруживаете, что ваша уязвимость - это не дыра в броне, а мостик к настоящей близости и той самой внутренней устойчивости. Страх перед первой встречей - это нормально. Это признак того, что вы стоите на пороге важных перемен. Если вы чувствуете, что готовы попробовать (пусть даже с дрожащими руками) - я буду рядом, чтобы создать для вас это безопасное пространство. 📍 Набор в полугодовую группу "Внутренняя опора" продолжается. Мы стартуем совсем скоро. По всем вопросам звоните 8 982 945 79 79