Витамин С — все знают, но мало кто принимает правильно — 15 мая 2026 г. в 07:00:02.513
Витамин С — все знают, но мало кто принимает правильно Витамин С — наверное, самая известная добавка в мире. Его советуют при простуде, стрессе, для кожи, для иммунитета. И всё это — по делу. Но есть нюанс, о котором редко говорят. Классическая аскорбиновая кислота — это кислота в буквальном смысле. При регулярном приёме в терапевтических дозах она раздражает слизистую желудка. У многих людей это проявляется изжогой, дискомфортом, а иногда и обострением гастрита. Именно поэтому часть людей бросает принимать витамин С — не потому что он не нужен, а потому что желудок против. Между тем существует форма, которая лишена этого недостатка — аскорбат натрия. Это нейтральная соль аскорбиновой кислоты. Витамин С в ней тот же — биологически идентичный. Но pH нейтральный, и желудок реагирует совершенно иначе. Для кого это особенно важно: для тех, у кого есть чувствительность желудка, гастрит или просто дискомфорт от стандартных форм витамина С. А также для тех, кто хочет принимать более высокие дозы — например, в период сезонных заболеваний или при высоких нагрузках. Форма имеет значение. Особенно когда речь о долгосрочном приёме. 🌿 Официальный сайт: biostandart-npo.ru