Я сегодня занималась и вспомнила себя из января 2025… — 8 июня 2026 г. в 09:26:57.065
Я сегодня занималась и вспомнила себя из января 2025… И в очередной раз я осознала, что уже тогда я была сама для себя великолепной, хотя внешне ещё ничего не изменилось. Я помню, как хвалила себя каждый день. На первом фото мои первые 14 дней, когда я не бросаю. Всего 14. Но для меня тогда это был разрыв многолетних сценариев. Потому что раньше я бросала. Откладывала. Ждала понедельника, мотивации, идеального момента. А тут вставала и делала. Криво, косо, с отдышкой даже на зарядке, без энергии, без лёгкости… но делала. Именно это изменило мою жизнь. Я хвалила себя за каждый маленький шаг. За каждый новый выбор. За каждое действие, которое шло в разрез моему прежнему образу жизни. Уже тогда я любила себя по-настоящему. Не когда похудею. А вот такую большую и неуклюжую. Я обожаю именно ту женщину, которая начала. Которая проходила через сложности. Которая справлялась с тягой к сладкому. Которая каждый день проходила мимо пекарни, куда раньше заходила автоматически. Которая уставала, но продолжала. Сегодня я бесконечно благодарна именно той версии себя. Потому что всё, что у меня есть сейчас появилось благодаря ей. Я очень хочу, чтобы каждая из вас увидела себя не через критику, а через ценность. Вы не просто худеете. Вы ломаете шаблоны, которым жили годами. Вы меняете отношение к себе. Вы буквально разворачиваете свою судьбу в другую сторону. Да, это не всегда легко. Да, иногда медленно, но это возможно. И однажды вы тоже соберёте свой коллаж до - после и с трепетом скажете себе: я смогла 💔✨ p.s.: понедельничное напутствие участницам клуба «система стройности», очень ценно вышло, делюсь с миром ✨ Поддержка и похвала внесла весовой вклад в мой результат ✨