Полежать в кровати или сходить на тренировку? 🤔👉 Если вы действительно не выспались и...
Полежать в кровати или сходить на тренировку? 🤔👉 Если вы действительно не выспались или заболеваете — конечно, выбирайте отдых! Но если вы весь день сидели за компьютером и чувствуете тяжесть в теле, лучший отдых — сменить вид деятельности. 🧘 Очень часто именно ДВИЖЕНИЕ помогает почувствовать себя лучше! После растяжки, пилатеса или йоги голова становится легче, тело расслабляется, а энергии почему-то становится больше, чем было до тренировки. Проверим? 💚Ждём вас в NUGA!
283 просмотров