Я всегда придерживалась мнения, что красивое внешнее состояние начинается изнутри 🤍 — 14 сентября 2026 г. в 14:06:35.693
Я всегда придерживалась мнения, что красивое внешнее состояние начинается изнутри 🤍 Поэтому для меня уход - это не только кремы, маски и забота о волосах, но и питание, образ жизни и то, что я принимаю. Сейчас, когда ребёнку уже 2 месяца и я на ГВ, я просто особенно внимательно отношусь к этому. В моей рутине сейчас есть витамин D и Омега-3 от доктора Зубаревой. С витамином D для меня всё достаточно привычно, а вот хорошую Омегу действительно непросто найти. Здесь я смотрю не только на цифру на упаковке, а именно на количество ЭПК и ДГК. В этой Омеге в порции 1320 мг Омега-3: ЭПК - 792 мг, ДГК - 528 мг. Плюс витамин Е в составе и нет неприятного рыбного послевкусия 🙌🏻 Омега очень важна для кожи именно в отопительный период , она отлично увлажняет и смягчает кожу Если вы тоже сейчас ищете хорошую Омегу, оставляю ссылку здесь , можете посмотреть состав и почитать отзывы 👇🏻 👉 ОМЕГА-3 НА WB Артикул на WB: 158420554 👉ОМЕГА-3 НА OZON Артикул: 984173612 И, конечно, если вы сейчас беременны или кормите грудью, любые добавки лучше предварительно согласовать со своим врачом.