НА

НУТРИЦИОЛОГ Алина Кораблина | эфирные масла | здоровье | красота

Здоровье · 16 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

За эти несколько дней я пронесла невероятное количество красоты — «боже, как красиво, к...

За эти несколько дней я пронесла невероятное количество красоты — «боже, как красиво, как хорошо» звучало в голове бесконечно. Но чтобы прийти к этому состоянию, пришлось сначала остановиться. Мы с семьей в отпуске. Я совсем выпала из MAX и не делилась новостями, потому что последние недели выдались те ещё. Одно за другим: сообщение одно за другим о смерти знакомых людей, госпитализация ребёнка, общая тревожная атмосфера в мире. Всё накопилось, и организм показал наглядно, что будет если ему не помогать во время стресса. Отходняки от стресса: защемило спину, фоновое чувство тревоги, пропал аппетит, полное обессиливание. При том, что я регулярно тренируюсь, подняться на четвёртый этаж было подвигом. И вот тут я чётко поняла: в личную гигиену нужно внести работу со стрессом как обязательный пункт. Иначе далеко не уедешь. Одного магния сейчас недостаточно! Меня выручил протокол «Симфония клеток» — эмоциональный протокол, который запустил процесс намного быстрее и на утро стало гораздо легче! Взяла в отпуск, буду делать всей семье. Сейчас мы отдыхаем уже четвёртый день. И только сегодня я по-настоящему расслабилась, отпустила, восстановилась и вернула тот уровень энергии, когда хочется что-то делать, творить=работать. Не через «надо», а через хочу. Ценность момента — не в количестве дел и наличие отпуска, а в способности вовремя услышать потребности организма . А вы работаете со стрессом каждый день?