На прошлой неделе завершился Июльский 3х недельный ретрит. — 28 июля 2026 г. в 08:19:33.317
На прошлой неделе завершился Июльский 3х недельный ретрит. Это был не курс и не марафон, а просто поддерживающая программа, результатом прохождения которой стали: - снижение веса - уменьшение отечности - избавление от вздутия - умение управлять гормонами голода и насыщения - управление парасимпатической нервной системой и мышцами тазового дна. Участницы были от начинающих до опытных в сфере здорового питания. Потому что важно не столько знать, сколько делать. Мои дальнейшие планы: - Пептиды - на днях планирую заказать и начать пользоваться для волос и кожи сама. Также подробно разберу тему пептидов в снижении веса. - Детокс и FMD + поддержка кишечника - курс на осень. Здоровый ЖКТ - это иммунитет, стройность, красивые волосы и кожа. Это будет последний набор в этом году. Повтора в таком формате не будет. Планируйте на конец сентября, кому актуально. Ставьте 🩷 если темы интересны.