Консультация для женщины 60+. — 17 августа 2026 г. в 13:38:34.179
Консультация для женщины 60+. Потеря аппетита, нехватка белка в рационе. Вопрос, чем лучше поднять белок, если не хочешь/не можешь есть достаточное количество белка из натурального мяса, птицы, рыбы, творога и тд. Женщине посоветовали «Малоежку», но, на мой взгляд, это скорее углеводный, чем белковый продукт, обогащенный витаминами и минералами. И нутритивный состав это подтверждает: К 101/Б 3/Ж 3,9/У 13,2 на 100 грамм Для поддержания белкового статуса я посоветовала: 1️⃣ куриные бульоны в стиках (удобно брать с собой) и с мерной ложечкой (для дома), например, от бренда Inner Health, я познакомилась с этой компанией на медицинском конгрессе, подкупило их сотрудничество с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И. М. Сеченова. Внимательные читатели уже не раз замечали стики с бульонами в у меня в сторис, спасают особенно зимой- просто заливаю горячей водой, добавляю немного соли и масла ГХИ. 2️⃣Продукт «Дисо Нутримун» - белковая смесь для питания детей с 3 лет и взрослых, беременных, кормящих и пожилых людей. В составе концентрат молочных белков, растительный жир на основе кокосового масла, мальтодекстрин, инулин и пшеничные пищевые волокна. К 452/Б 50/Ж 20/У 20 на 100 грамм 3️⃣Протеин, например, детский с приятными вкусами типа “Junior protein” от Академия-Т, одна порция коктейля из этого протеина содержит 15,6 грамм белка ( и тут в 5 раз больше, чем в малоежке). Кбжу в 30 граммах: К115/Б 15,6/Ж 1,5/У 9,3 Ставьте ❤️, если информация вам полезна! Пересылайте тем, у кого есть проблемы с добром белка. Записывайтесь на консультацию🌿