Привычка стройного человека #2 - начать себя нормально кормить. — 16 мая 2026 г. в 05:57:00.754
Привычка стройного человека #2 - начать себя нормально кормить. Результат моего клиента за 6 месяцев работы - минус 16 кг, без отказа от любимых продуктов и сладкого. С мужчинами тоже работаю, редко, но бывает 🤩 Если ваша проблема - это сильный аппетит и тяга к сладкому, необходимо, как ни странно, увеличить порции еды. Возможно проблема в том, что вы как раз не доедаете нормальными продуктами - белок, сложные углеводы. Это сильно повышает аппетит и тягу к сладкому. Что именно есть и сколько - рассказываю на ведении, составляю план под Вас. Также план можно адаптировать под вашу семью, если они не против тоже быть красивыми и здоровыми. Часто я веду женщину, она кормит по нашему меню не только себя, но и мужа - и все худеют. В отзыве написано, что клиенту тяжело было себя держать в руках. Так вот: если ваш рацион продуман - это перестает быть проблемой. Ведение начинается с консультации - разбираем что у вас не получается, намечаем цели. По индивидуальному ведению ПИШИТЕ В ЛС