Если задать в Гугле вопрос какая кухня мира самая полезная для здоровья, то мы не получ...
Если задать в Гугле вопрос какая кухня мира самая полезная для здоровья, то мы не получим однозначного ответа. Так как, во-первых, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни и качества продуктов. А во-вторых (мы уже говорили об этом), есть генетическая предрасположенность конкретного человека к национальной кухни его предков. И именно эта кухня будет самой полезной для этого конкретного организма. Однако диетологи и учёные часто выделяют несколько кулинарных традиций, которые благодаря сбалансированному составу продуктов и способам приготовления действительно оказывают положительное влияние на организм. Сегодня кратко про пять самых полезных диет мира ⬇️
38 просмотров