Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Без категории · 8 мая 2026 г.
Может ли шоколад испортить зубы? — 8 мая 2026 г. в 15:00:05.035
Может ли шоколад испортить зубы? Качественный горький шоколад не только не вредит зубам, но и способен предотвратить развитие кариеса. Это действительно так, но лишь в случае, если это настоящий шоколад с содержанием какао не менее 50%. Чем выше доля какао-бобов в шоколаде, тем лучше это для зубов и для фигуры. В идеале это 99% основного ингредиента. Однако сахар, содержащийся в кондитерских изделиях и во многих продуктах в скрытом виде (например, в кетчупе), является благоприятной средой для размножения вредных бактерий и, как следствие, кариеса