Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение

Без категории · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Разбор продукта. — 13 июня 2026 г. в 08:00:05.099

Разбор продукта. Малина. В ягодах малины содержатся полезные для организма человека кислоты, такие как: яблочная, лимонная, салициловая, винная и другие. Содержание витаминов тоже радует: В1, В2, В9, А, С, РР. Также эти ягоды богаты и минеральными веществами и микроэлементами: железо, медь, калий, магний, кобальт, кальций, цинк. При этом она совсем не калорийна, что делает её идеальным продуктом для худеющих и деток