Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение

Без категории · 30 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Чем чай полезен для здоровья зубов? — 30 июня 2026 г. в 16:00:05.500

Чем чай полезен для здоровья зубов? Черный чай богат фтором: он укрепляет эмаль, противостоит кариесу, а антиоксиданты полезны для общего здоровья. При этом не стоит пить слишком много чая, чтобы не столкнуться с окрашиванием зубов от танинов. В свою очередь зеленый чай насыщен катехинами, борется с бактериями в полости рта, снижает риск кариеса и способствует улучшению дыхания. И черный, и зеленый чай нужно пить без сахара, чтобы снизить риск развития кариеса.