КАКИЕ СПЕЦИИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЖАРУ
КАКИЕ СПЕЦИИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЖАРУ С помощью продуктов и, в частности, специй, можно отлично регулировать свое самочувствие, эмоциональное состояние и здоровье. Если летом усиливаются воспалительные заболевания, возникают кожные заболевания (угри, крапивница, сыпи), покраснение глаз, появляется раздражительность, то коррекция специями - один из классных способов себе помочь. Конечно, в комплексе с особенностями питания, образа жизни и физ нагрузки будет еще круче, но потестить вариант со специями стоит точно! Рекомендованные в период жары специи: • Апельсиновая корка • Базилик (свежий) • Ваниль (допустимо) • Кинза • Имбирь (свежий) • Кардамон • Кориандр • Корица • Кумин • Куркума • Лайм (допустимо) • Лакрица • Мята • Петрушка • Тмин • Укроп • Фенхель • Чатни из манго (сладкое) • Черный перец • Шафран • Эстрагон На диагностической консультации здоровья сейчас обязательно рассказываю про то, какие специи и продукты нужно избегать в летний период для того, чтобы быть здоровой, красивой, энергичной и сияющей! Подробности записи в закрепленных сообщених в верхней части экрана🤩