«Что на самом деле забирает вашу энергию?»
«Что на самом деле забирает вашу энергию?» В комментариях были совершенно разные ответы. У кого-то: работа. У кого-то: общение с большим количеством людей. У кого-то — дети, домашние дела, постоянные обязанности. А кто-то написал: «Всё в голове». И знаете — все эти ответы могут быть правильными. Потому что источник энергии у каждого свой. Один человек восстанавливается в тишине. Другой — среди людей. Одному важно движение. Другому — одиночество. Но есть очень простой способ начать лучше понимать себя. Несколько дней замечайте: После чего у меня становится больше энергии? После чего меньше? А после чего состояние вообще не меняется? Без оценки. Не нужно сразу увольняться, прекращать общение или менять всю жизнь. Сначала просто соберите наблюдения. Потому что иногда мы годами ищем ответ на вопрос: «Почему у меня нет сил?» Хотя наше собственное состояние давно отвечает нам каждый день.