«Один эксперимент на выходные»
«Один эксперимент на выходные» Сегодня предлагаю не анализировать себя. А просто понаблюдать. В течение одного дня ловите каждое внутреннее: «Надо». Надо ответить. Надо поехать. Надо согласиться. Надо сделать. И каждый раз задавайте себе три вопроса: Это действительно необходимо? Я сам/сама выбираю это сделать? Можно ли сделать это иначе? Иногда окажется: да, действительно надо. И это нормально. Но иногда внезапно выясняется: никто вас не заставляет. Вы просто привыкли. И вот эти маленькие «автоматические надо» иногда рассказывают о нашей жизни больше, чем самые сложные тесты. Сегодня ничего менять не нужно. Только замечать. ✨
36 просмотров