Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ

+3

Помните, я обещала летом рассказать, какой подарок сделала мужу на день рождения? Время пришло раскрыть карты ))) Я подарила ему то, о чем мечтала (да, анекдоты, мне иногда кажется, что пишут с нашей семьи) - сап!!! :) История выходных в картинках: Фото 1. Серёга: «Аня, обернись, сфоткаю!» Видео 2. Слабоумие и отвага - это про Лушу Фото 3. После десантуры в холодную воду Видео 4. Первые покатушки по воде с собаками Видео 5. Наш первый тест сапа с Лушкой Фото 6. Я и сап Фото 7. Отдых удался! Всем спасибо за внимание! Надеюсь, вы улыбнулись 😉 ✌️ Нюра Шарикова

Почему высокий сахар крови по утрам: причины Высокие сахара по утрам - частая проблема многих диабетиков. Я вижу это по комментариям к постам, где мы делимся, с каким сахаром проснулись. Когда высокий сахар у меня, я стараюсь разобраться и объяснить в посте, почему так вышло. Если высокий у кого-то из читателей, часто спрашиваю: «С чем это связано?» Здорово, когда человек осознаёт причину. Значит, такой показатель — редкость, и всё под контролем. Хуже, когда не отвечают или звучит: «У меня всегда так», «Я не понимаю, с чем связано». В этом посте собрала самые частые причины утренних высоких сахаров. Разбила их по категориям: общие для всех, для сахарного диабета 1 типа, для сахарного диабета 2 типа, детей и подростков. ✔️ Общие для всех причины Эти причины работают у любой категории. …

Кировская область добивается права на жизнь: системы мониторинга глюкозы — всем диабетикам 1 типа по всей России Регион вышел с инициативой, которая может изменить жизнь сотен тысяч людей. Депутаты Законодательного собрания Кировской области 21 мая одобрили и направили в Госдуму проект федерального закона, предлагающий обеспечивать системами непрерывного мониторинга глюкозы всех россиян с сахарным диабетом 1 типа. Не только детей и беременных, как сейчас, а вообще всех. ✔️В чём проблема сегодня Хотя врачебная комиссия может назначить НМГ по медицинским показаниям, это не приравнивается к автоматическому включению в перечень федеральных льгот. По сути, метод лечения рекомендован, но механизм его бесплатного получения для взрослых отсутствует — именно этот правовой парадокс и призван снять…

Из жизни моей диа-семьи =) Челлендж, запущенный 2-летней Варей подхватила вся наша семья 😂😂😂 Присоединяйтесь к нам: публикуйте видео с реакцией на слово «котика» своих питомцев и ставьте хештег #котика, или присылайте видео в комментариях, посмеемся вместе! :) ❤️ Варюха, спасибо за эмоции!!! В видео также приняли участие: 🐱Котик из контактного зоопарка 🦁Кошечка Мура 🐶Гриффон Клёпа 🐅Бенгальская кошка Майя ✌️ Нюра Шарикова

+8

📚️ Подборка книг и игр для детей и подростков про диабет Что для вас значит «защитить» ребёнка с диабетом? 1 июня - День защиты детей. Я часто думаю: что это вообще такое - защитить ребёнка с диабетом? Для меня это - дать ему в руки знания. Чтобы сам считал ХЕ, не боялся гипо, спокойно говорил окружающим: «Мне нужен сок». Чтобы диагноз не висел тяжёлым грузом, а стал просто частью жизни, которой управляет ОН САМ. Не родитель, не врач, не учитель - а ОН. В День защиты детей подготовила подборку книг и игр, где нет сухих медицинских терминов - только понятный, живой язык для детей и подростков. 📗 КНИГИ 6–10 лет 🐱 «Лисёна-сластёна» + активити-тетрадь Девочка Алиса (Лисёна) и её друг Поджик в игровой форме рассказывают, почему нужен инсулин, как не бояться уколов и что делать, если саха…

Подходя к метро увидела парнишку, лет 14-ти. Он раздавал рекламные листовки, а народ шел мимо и за то время, пока парень был в моем поле зрения, ни один из проходящих, протягиваемый им листочек не брал. Я сделала небольшой крюк, чтобы специально взять листовку, и поддержать мальчишку. Нет, вовсе не из жалости. А потому, что я восхищаюсь родителями и их детьми, которые с детства берут управление жизнью в свои руки, которые знают цену деньгам и идут работать. Вместо того, чтобы устраивать родителям истерики за айфоны, бесполезно тупить в компы и телефоны, еще и о правах своих при этом вякать не забывая... Я начала работать лет с 12-14 продавцом в продуктовом ларьке, в 16 лет уже работала в газетах, получая за статьи гонорары. Мой брат, мелкий на то время и щуплый пацанёнок, в 16 пошел в г…

Завтрак худеющего диабетика. День 3 А знаете, что самое тяжелое в правильном питании? Нормальной едой наесть 1600 ккал. Я сдулась вчера уже на 980 ккал, ходила и страдала, придумывая, чем наесть оставшиеся. Если бы я оставила в рационе шоколадку, конфетки, йогурты, пиво - с натягом, но смогла бы набрать нужное. А вот на индейке, рыбе, гречке и овощах - фиг там. Я НИКОГДА В ЖИЗНИ не ела в таких объемах. :( Мой завтрак сегодня на 405 ккал (благо я вспомнила, что сыр калорийный), углеводов в нем 17,5 гр и по объему более-менее терпимо. ✌️ Нюра Шарикова

Спасибо огроменное Ирине Частовой за подарочек! ❤️ Она поделилась FreeStyle Libre 1. Конечно, это прошлый век, но я безумно рада, что у меня есть возможность подольше не расставаться с системой, к которой я привыкла. Друзья, а завтра выйдет диа-помощи пост, о котором многие меня просят. В нем можно отдать, обменять что-то полезное для диабетиков, но не нужное вам. Так что не пропустите, завтра будем помогать друг другу. Так что можно уже начинать свои запасы проверять. ✌️ Нюра Шарикова

Завтрак худеющего диабетика. День 2 На фото кофе, творог, замешанный с морковкой и яблоками, кусочек хлеба. Яйца сегодня решила заменить творогом, потому что они дают очень много в рационе жира. Но творог с утра моему организму категорически не нравится (а я-то надеялась, проскочу): сахара шпарят дай боже, и фиг собьешь. Нужно думать, чем заменить завтра яйца и творог. Шоб, блин, это похудение и диабет в придачу... Интересно, надолго ли меня хватит?.. 🤔 ✌️ Нюра Шарикова

+1

Инсулины Хумалог, РинЛиз и РинЛиз Рапид: в чём разница? О моём опыте их использования Около 20 лет я прожила на инсулине короткого действия - Хумалог зарубежного производителя Eli Lilly. В 2021 году я перешла на отечественный аналог этого инсулина - РинЛиз компании ГЕРОФАРМ. А в 2026 перешла на его «на собрата» - инсулин РинЛиз Рапид. Все три препарата - инсулин лизпро. То есть у них одно основное действующее вещество. Инсулины эти «прандиальные», то есть «на еду», которые мы колем для ее компенсации. Так как по этим инсулинам до сих пор мне задают много вопросов, провела сравнительный анализ. 💉 Хумалог Это «золотой стандарт», оригинальный препарат от Eli Lilly, который на рынке с 1996 года. Классика жанра. Ультракороткий аналог инсулина. Начинает работать через 5–15 минут, пик через…