Как правильно делать уколы инсулина — 14 мая 2026 г. в 13:52:26.148
Как правильно делать уколы инсулина Многие колют инсулин годами, но до сих пор делают две ошибки: попадают в мышцу (риск гипогликемии) или зарабатывают уплотнения (липогипертрофии). И то и другое — вопрос техники. Исправляется за один вечер. Разберём по шагам. 1. Кожная складка: когда и как Складка нужна, чтобы поднять подкожную клетчатку и не попасть в мышцу. Формируем большим и указательным пальцами. Важно: не сжимаем слишком сильно, не делаем слишком узкой. И не отпускаем, пока игла внутри — только после извлечения. На животе складку сделать легко, на ягодицах, бёдрах и плечах — сложнее, но можно. 2. Угол введения — смотрите на длину иглы Взрослые: 4–5 мм → угол 90°, складка НЕ нужна 6–8 мм → угол 90°, складка НУЖНА более 8 мм → угол 45°, складка НУЖНА Дети и подростки: 4 мм → 90°, складка только у худых 5 мм → 90°, складка НУЖНА 6–8 мм → 45°, складка НУЖНА Чем длиннее игла, тем более пологий угол. 3. Ротация — не хаос, а система Места: живот (от пупка 2 см), руки (плечо снаружи), бёдра (перед и сбоку, от колена), ягодицы (верхний наружный квадрант). Используйте метод «квадратов» или «часов» — двигайтесь по кругу. Одну точку не трогайте 7–14 дней. 4. Липогипертрофия: почему появляется и чем опасна Это уплотнения под кожей от частых уколов в одно место. Инсулин туда всасывается непредсказуемо → скачки сахара, нужны большие дозы. Причины: редкая ротация, короткие иглы, техника без складки, уколы через одежду. Что делать, если уже есть: 🔹 перестать колоть в эти зоны 🔹 чередовать остальные 🔹 ждать несколько недель/месяцев — могут рассосаться 🔹 если нет — к врачу Главные правила на каждый день 🔸Мойте руки, обрабатывайте кожу спиртом 🔸Новая игла на каждый укол 🔸Не вводите глубже, чем нужно 🔸Не через одежду Техника инъекций — не теория, а база компенсации. В комментариях напишите: какая у вас длина инсулиновой иголочки? Сталкивались ли вы с уплотнениями? 👇 Ставь 🔥❤️👍 — если пост полезен, я буду знать, что двигаюсь в правильном направлении. В карусели — схемы углов, складок и ротации для взрослых и детей. ✌️ Нюра Шарикова