Это подходит не всем
Это подходит не всем «Можно не справляться» — глубокая терапевтическая программа, в которой мы будем обращаться к эмоциональному опыту детства и состояниям, которые могут включаться во взрослом возрасте, когда страшно ошибиться, потерять отношения, работу или привычную стабильность. В процессе могут подниматься сильные чувства. Поэтому мне важно, чтобы этот формат был для вас подходящим и безопасным. В программе вы будете проходить практики самостоятельно, в удобное время. Я буду рядом в закрытой группе: отвечать на вопросы, давать обратную связь и поддерживать вас. Но я не нахожусь рядом непосредственно в момент выполнения каждой практики. Поэтому я не рекомендую участие в программе, если: 🔸 у вас диагностировано психическое расстройство или сейчас есть состояние, требующее регулярного наблюдения специалиста; 🔸 если вы пережили сексуальное насилие; 🔸 если вы находитесь в ситуации физического или жестокого эмоционального насилия; 🔸 если вы восстанавливаетесь после алкогольной или наркотической зависимости. Это не значит, что вам нельзя работать с этой темой. Просто вам больше подойдёт индивидуальный формат, где психолог находится рядом непосредственно в процессе. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам программа, не принимайте решение наугад. Напишите мне в личные сообщения. Мы обсудим вашу ситуацию и вместе решим, какой формат будет для вас оптимальным. Я топлю за безопасность.