Многие думают, что психотерапия – это когда пришёл к психологу, он сказал в чём проблем...
Многие думают, что психотерапия – это когда пришёл к психологу, он сказал в чём проблема и что делать и ты ушёл счастливый. Но на самом деле психотерапия – это огромный труд! Когда у человека есть травмирующий опыт, соприкасаться с ним – последнее, что хочется делать. Хочется смотреть в будущее и строить планы реализации целей. Вот только воплотить их в жизнь что-то мешает. Потому что в момент, когда нужно действовать, что-то идет не так. А что именно – непонятно. Поэтому в поисках причины мы будем смотреть во все возможные стороны, кроме той, где больно. Это защитный механизм. И это нормально. В одиночку психика просто не даст попасть туда, где лежит причина, мешающая двигаться дальше. Психотерапевт же мягко, бережно, но достаточно твёрдо помогает откопать закопанную боль. Не для того, чтобы снова пострадать. А для того, чтобы замороженные чувства оттаяли и наконец-то покинули душу. Да, это неприятно (и это ещё слабо сказано), но именно проживание того, что когда-то застыло, помогает отпустить этот опыт. По-настоящему. Не так как обычно: «сделаю вид, что этого не было и буду отгораживаться от части себя, не позволяя себе быть полноценным, целым». А только признав и оплакав тяжёлый опыт мы можем по-настоящему о нём забыть и жить уже без оглядки, страхов и комплексов, дыша полной грудью свободы, творчества и права выбирать себя! И результат такой работы – это не картинка из сериала «триггер»: шарахнуло крепко и вот ты уже новый человек. Результат кататимно-имагинативной терапии становится заметен через время: когда ты случайно замечаешь (как в отзыве на картинке), что ты уже думаешь по-другому, действуешь по-другому и, самое главное, ситуации, где раньше было больно, ты проживаешь вообще в другом состоянии. ___________________ Я выражаю огромное восхищение и уважение клиентам, которые имеют смелость пройти через нелёгкий труд психотерапии. Спасибо за доверие!🫶❤🫶