Бывают ситуации, в которых искренне хочешь сделать что-то конкретное (например, честно ...
Бывают ситуации, в которых искренне хочешь сделать что-то конкретное (например, честно поговорить с партнёром, пойти в сексуальные эксперименты, начать новое дело и т.д.), но каждый раз не даёшь себе на это разрешение. Глотаешь свои чувства и уговариваешь себя, что наступит момент и все само наладится. Потом внимание уходит на что-то другое и, кажется, стало легче. Но через какое-то время ты снова стоишь, хочешь сделать шаг, всё поменять, но опять сжимаешь челюсти, пытаясь не дать слезам хода. Именно поэтому я не начинаю работу клиента с мотивации, мол, смотри какой ты крутой и всё у тебя получится. Мы начинаем с поиска ситуации, когда сформировался блок на желаемые действия. Иногда это конкретная точка, иногда это большой травматичный период. И чаще всего работаем с этим через метод ДПДГ. Метод, который на уровне мозговых структур «достаёт» застрявший эмоциональный импульс и рассеивает его. Проще говоря: случилось шоковое событие, человек эмоционально заморозил реакцию на него и засунул подальше. Через ДПДГ мы достаём это, размораживаем и позволяем утечь. Т.е. само событие никуда не девается. Оно по-прежнему часть вашей истории. Однако мысль о нём, воспоминание уже не вводит вас в ступор, лишая способности двигаться, а становится опытом, как просмотренной кино. Как вы относитесь к фильму, который произвел на вас сильное впечатление, но вы посмотрели его 5 лет назад? Благодаря этой работе, ты убираешь состояние, которое мешает тебе говорить и действовать так, как просит твоя душа. Ты перестаёшь смотреть на мир глазами своего тяжёлого опыта, а начинаешь слышать свои внутренние импульсы и следовать им. И теперь, когда ты чувствуешь, что нужно сказать партнёру, чего ты хочешь, ты не глотаешь обиду, пытаясь не попасть снова в травму, ты говоришь из своей здоровой части.💪 Когда ты хочешь бросить себе вызов и сделать что-то что тебя пленит и страшит одновременно, ты реагируешь не своей раненой частью, а можешь опираться на собственные «ноги» в прямом и переносном смысле и делать то, от чего твоё самоуважение растёт. И после этого начинает самое интересное: ты начинаешь видеть вокруг больше возможностей. Поднимаясь на гору, ты видишь гораздо больше, чем у подножия. Залечив свою рану, ты перестаёшь ограничивать себя, чтоб её не потревожить, ты начинаешь смотреть вокруг и выбирать ту жизнь, которая была до этого недоступна. И всё это происходит не потому, что ты поковырялся в ране. Закопаться в травме можно так, что потом не вылезешь. А потому, что ты её залечил. Иногда на это нужно меньше времени, иногда больше – зависит от силы события и его протяжённости во времени. Исцеление происходит потому, что перестал делать вид, что на тебя не влияет травматичный опыт, повернулся к болючей части и с помощью одного из самых крутых методов смог высвободить и отпустить его. _____________________ На скрине впечатления клиентки после первой сессии ДПДГ