Момент, когда пора перестать откладывать себя
Момент, когда пора перестать откладывать себя Ты уже знаешь про пять граней. Про Девочку, которая ждёт, когда к ней вернутся. Про Девушку, которая училась говорить «нет». Про Женщину, которая устала отдавать из пустоты. Про Мать, которая растит не только детей, но и проекты. Про Старицу, которую мы прячем в самый дальний ящик. Ты чувствовала отклик. Где-то внутри щемило, узнавало, кивало: «Да, это про меня». А теперь вопрос: ты готова перейти от чувств к действию? __________________ Потому что читать про целостность — это одно. А собрать себя заново — совсем другое. __________________ Программа «5 граней женственности» — это 9 встреч, где мы не говорим о женственности абстрактно. Ты встретишься с каждой твоей частью лицом к лицу. Через анализ, арт-терапию, символ-драму (КИП) — методы, которые работают в глубину, а не по верхам. ___________________ Особенность, которой нет в индивидуальной терапии Когда ты работаешь одна с психологом — ты видишь только свой сценарий, свои боли, свои ограничения. А в группе происходит МАГИЯ ЗЕРКАЛ. Каждая участница — это зеркало. В одной ты вдруг узнаёшь свою запрещённую злость. В другой — свою застывшую радость. В третьей — ту самую усталость, которую ты привыкла не замечать. Ты смотришь на другую — и что-то щёлкает внутри: «Так вот как это выглядит. Так вот о чём я молчу». И одновременно: «Я не одна такая». Снимается синдром уникальности — тот самый, который заставляет нас страдать в одиночку, думая, что «у всех всё хорошо, а у меня одной всё сложно». В группе ты видишь: нет, не у одной. Другие женщины проходят через то же самое. И это не делает тебя слабой. Это делает тебя живой. ___________________ И ещё кое-что: поддержка. Не та, где тебя жалеют. А та, где тебя ВИДЯТ. Слышат. Принимают. Без советов «тебе надо просто расслабиться». Без обесценивания «да ладно, ерунда». В закрытой группе создаётся пространство, где можно быть разной. Слёзы — не стыдно. Злость — не страшно. Тишина — не неловко. Участницы получают опыт глубокого самораскрытия в окружении тех, кому не всё равно. И это укрепляет самоценность. _______________________ Что ты получишь? ✅Контакт со своей Девочкой — и способность радоваться без повода. ✅Здоровые границы — умение говорить «нет» без чувства вины. ✅Наполнение — перестанешь отдавать из пустоты. ✅Баланс между заботой о других и заботой о себе. ✅Внутреннюю опору, которая не зависит от возраста и обстоятельств. ✅Снятие синдрома уникальности — увидишь, что ты не одна. ✅Группу поддержки — женщин, которые стали «своими». ✅И главное — целостность. Ты перестанешь играть роли и начнёшь быть собой. Всей. ________________________________________ Формат: 💫Офлайн Чехов, мкр. Губернский – старт 2 апреля 18.00-20.00 💫Онлайн субботы – старт 3 апреля 12.00-14.00 💫Закрытая группа до 5 человек, потому что глубокая работа не бывает в толпе 💫9 встреч по 2 часа Подробности в закрепе, запись в личку ____________________ Если ты чувствуешь, что пора — не откладывай. Тебе уже можно заботиться о себе. П.С. А в карусели скрины с прошлых моих групп