Когда я собирала программу «Можно не справляться» я всё время думала о женщине, которой...
Когда я собирала программу «Можно не справляться» я всё время думала о женщине, которой постоянно приходится решать кучу задач: придумывать КАЖДЫЙ ДЕНЬ, что приготовить, держать в голове не только своё расписание, но и расписание школы, кружков, секций ребёнка, а часто даже и не одного, планировать стратегические покупки, отпуск, держать в голове сроки подачи показаний за свет и воду, а если у неё ещё и есть муж, то – как вписать в это во все время на «побыть вместе». Хочется и про себя не забывать: ходить к психологу, заниматься спортом, но при этом даже запись к психологу может быть проблематичной: психолог тоже человек – хочет также спать по ночам и проводить время с семьёй. Поэтому я решила отказаться от жёсткой привязки ко времени: задания выходят 2 раза в неделю и делать их можно, когда выдались свободные 15-20 минут. У кого-то – это время дневного сна малыша, у кого-то ранее утро, а кому-то приятно вечером перед сном, когда все домашние спят выделить 15 минут только для себя. А ещё я решила не ходить вокруг да около, а взять за основу темы, к которым в итоге сводятся все психологические запросы: научиться чувствовать, ощущать изнутри базовую безопасность и самоценность – я «прекрасна и мне можно всё». Это не про то "всё", которое про расхерачить к чертям всё, что не нравится. А про то, что "я имею право на свои желания, я могу позволить себе уважать себя и быть в центре своего мира, рядом с любящими и ценящими меня людьми" 🌸🌸🌸 Мне кажется хороший продукт создаётся не тогда, когда психолог создаёт с целью блеснуть знаниями и напихать много крутых приёмчиков, а когда он постоянно думает: «Что почувствует человек, который ко мне придёт»? А вы как думаете?