Жара действует на всех одинаково — кроме детей с сахарным диабетом, для которых летние ... — 11 июля 2026 г. в 14:03:00.797
Жара действует на всех одинаково — кроме детей с сахарным диабетом, для которых летние месяцы несут дополнительный риск. Об этом рассказала врач-эндокринолог НИКИ детства Джульетта Мкртычева. По её словам, универсальной реакции на высокую температуру у детей с диабетом не существует — течение болезни у каждого ребёнка индивидуально. Но главную опасность в жару специалист называет однозначно — это обезвоживание. Дети много двигаются, активно потеют и часто просто забывают пить воду, из-за чего кровь сгущается, а уровень глюкозы повышается. При этом та же жара парадоксальным образом может привести и к резкому падению сахара — но чаще это связано не напрямую с температурой, а с тем, что в жару ребёнок меньше ест и больше двигается на улице. Отдельно врач предупредила о ложном решении проблемы жажды: «Утолять жажду сладкими соками и газированными напитками не стоит — они содержат быстрые углеводы, которые резко и неконтролируемо повышают уровень глюкозы в крови». Основным напитком в жару должна оставаться обычная питьевая вода, а соки и лимонады — использоваться только как средство экстренной помощи при гипогликемии, а не как повседневное питьё. Для родителей это простое практическое правило на всё лето: бутылка воды под рукой важнее любых предосторожностей с едой, а сладкое питьё держат не для утоления жажды, а на случай, если сахар резко упал. Тем более сейчас — в разгар сезона детских лагерей и активного отдыха, когда уследить за ребёнком сложнее, чем дома. Важно и то, что Мкртычева подчёркивает: единой схемы поведения для всех детей с диабетом не существует. У одного ребёнка жара скорее спровоцирует подъём сахара из-за обезвоживания, у другого — падение из-за возросшей активности и меньшего аппетита. Это значит, что в жаркие дни измерять глюкозу стоит чаще обычного, а не полагаться на привычный график, который работал в прохладную погоду. Отдельно стоит помнить и про сам инсулин: жара действует не только на организм ребёнка, но и на препарат в шприц-ручке или картридже, если он долго остаётся на солнце или в жаркой машине. Так что разговор о летних рисках при диабете — это не только про питьевой режим и питание, но и про элементарные привычки: не оставлять инсулин на подоконнике или в бардачке и брать с собой воду каждый раз, когда ребёнок выходит на улицу надолго. О диабете.ру — подписывайтесь на канал