Может ли сквозняк «продуть» шею? Разбираемся, что на самом деле стоит за болью.
Может ли сквозняк «продуть» шею? Разбираемся, что на самом деле стоит за болью. 💨 Наверняка вы хотя бы раз просыпались с болью в шее после ночи у открытого окна или поездки с опущенным стеклом. Кажется, причина очевидна: вас просто продуло. Но на самом деле всё немного сложнее... 💨 Сам по себе сквозняк не вызывает инфекцию и не «воспаляет» шею. Медицинского диагноза «продуло» не существует. Обычно за этим выражением скрываются боль, скованность или спазм мышц. Однако холодный поток действительно может стать отправной точкой. При охлаждении человек непроизвольно напрягает плечи и шею, а мышцы становятся более чувствительными и скованными. Особенно если до этого они уже устали от долгого сидения за компьютером или телефоном. 🤔 Но нередко сквозняку приписывают чужую вину. Настоящей причиной боли может быть: — неудобная подушка; — сон с повёрнутой головой; — резкое движение; — несколько часов в одной позе. Холод лишь усиливает уже возникшее напряжение. ✅ Что делать? — не бойтесь каждого открытого окна; — но и не сидите часами под потоком холодного воздуха, направленным прямо в шею; — если шея уже болит, поможет тепло, мягкая растяжка и отдых; — при стойкой или сильной боли — обратитесь к врачу. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный
Канал в каталоге Максиметера
3 362 подписчиков · Здоровье