В современном мире хроническая усталость стала повседневной реальностью. Это результат ...
В современном мире хроническая усталость стала повседневной реальностью. Это результат бесконтрольной траты энергии на пустые разговоры, эмоции, на "переваривание" информации, на достижение личной безопасности, комфорта и материального достатка. КУНДАЛИНИ - ЙОГА - техника, которая помогает активировать жизненную энергию (прану) и восстановить внутренний баланс. Это не столько физическая нагрузка, сколько глубинная работа с телом, умом, духом, которая дарит ощущение полной заряженности. ✅ У ЙОГИ есть уникальное сочетание практик: - пранаямы, очищение энергетических каналов и насыщение тела кислородом; - мантры, звуковая вибрация открывает доступ к скрытым резервам энергии; - динамические асаны, упражнения с телом стимулирует работу чакр (энергетических узлов) и пробуждает внутренние силы; - медитация, умиротворение ума позволяет направить энергию на созидание. ✅ В программе: оригинальная танцевальная разминка, крийя с мягкой динамикой в разных положения тела и две заключительные медитации. Первый вариант - "Сострадание и любовь" . Второй вариант - "Для перезагрузки мозга". До встречи на ковриках!