Областное казенное учреждение социального обслуживания "Курский центр социальной помощи семье и детям "Возрождение"
Лайфстайл · 22 июля 2026 г.
✅Семейный МФЦ - это не только место получения социальных услуг. Это пространство, где с... — 22 июля 2026 г. в 14:19:33.183
✅Семейный МФЦ - это не только место получения социальных услуг. Это пространство, где семьи могут чувствовать себя в безопасности, общаться и развиваться вместе. Одно из важнейших направлений нашей работы - развитие эмоционального интеллекта. Умение распознавать, понимать и управлять своими чувствами - навык, который необходим и детям, и взрослым. И мы учим этому не через лекции, а через игру, творчество и живое общение. Педагог-психолог Маргарита Зигангирова провела арт-терапевтическое занятие «Эмоциональная стрижка»: 🎨 В упражнении «Мой цвет сегодня» каждый участник интуитивно выбрал цвет, отражающий его настроение. Красный, синий, зелёный, чёрный- так мы увидели, что у каждой эмоции есть свой «голос» и свой оттенок. 💪 В игре «Заряди эмоцию» ребята учились распознавать чувства через телесные ощущения- важный шаг к осознанности. 🌪️ Выполняя упражнение «Причёска моей эмоции» с применением "Кляксографии" участники ставили кляксы на шаблоне и через трубочку раздували их в «волосы» эмоции. Это упражнение развивает сразу несколько навыков эмоционального интеллекта: - осознание своих чувств (какая эмоция живёт во мне сейчас?), - способность выражать эмоции через творчество, - регуляция через дыхание (мы не подавляли чувства, а «выдыхали» их в краску). 🖼️ В упражнении «Галерея чувств» ребята рассматривали работы друг друга и учились эмпатии - видеть эмоции других людей, уважать их, не осуждать. А ещё давали своим чувствам имена: не просто «гнев», а «гнев, который пытается уснуть». Называть эмоцию - значит делать её понятной и управляемой. 🤲 Закончилось мероприятие ритуалом принятия «Я забираю...» Каждый мысленно сказал своей эмоции: «Я тебя вижу. Ты имеешь право быть. Теперь я решаю - отпустить или оставить». Что даёт эмоциональный интеллект? - Умение понимать себя и свои реакции. - Способность выстраивать здоровые отношения с близкими. - Навык справляться со стрессом без подавления чувств. - Готовность принимать любые эмоции. Мы убеждены: эмоциональный интеллект - это не врождённый дар, а навык, который можно и нужно развивать.