ОД

Обучение для массажистов| Анна Панфилова | Школа Висцеропластики

Образование · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫁 Грудная полость и лёгкие: почему для свободного дыхания важны не только лёгкие?

🫁 Грудная полость и лёгкие: почему для свободного дыхания важны не только лёгкие? А вы когда-нибудь задумывались, сколько структур нашего тела участвует в обычном вдохе? Мы привыкли считать, что за дыхание отвечают лёгкие. Но на самом деле без движения рёбер, работы диафрагмы и мышц грудной клетки мы просто не смогли бы нормально дышать. Именно поэтому в работе с телом так важно понимать анатомию грудной полости и взаимосвязь её структур. 🔎 Что находится внутри грудной полости? Грудная полость - это пространство, защищённое рёбрами, грудиной и грудным отделом позвоночника. Внутри располагаются лёгкие, сердце, крупные сосуды, нервы и другие важные структуры. А снизу грудную полость отделяет диафрагма - большая мышца, которая играет главную роль в дыхании. 💡 Интересный факт: лёгкие сами по себе не имеют мышц, которые могли бы их расширять. Воздух поступает в них благодаря изменению объёма грудной клетки и давления внутри неё. Как это работает? 1️⃣ Диафрагма - главная дыхательная мышца Во время вдоха диафрагма сокращается и опускается, увеличивая пространство в грудной полости. Во время спокойного выдоха она расслабляется и поднимается. И этот процесс повторяется тысячи раз в день, даже когда мы спим. 2️⃣ Рёбра тоже участвуют в дыхании Попробуйте положить ладони по бокам грудной клетки и спокойно вдохнуть. Вы заметите, как рёбра немного расходятся в стороны. Это происходит благодаря работе межрёберных мышц и движению рёбер в суставах. Грудная клетка - не неподвижный каркас, а достаточно подвижная конструкция. 3️⃣ Грудной отдел позвоночника связан с движением рёбер Рёбра соединяются с грудными позвонками, поэтому движения грудного отдела и рёбер тесно связаны. Когда подвижность грудной клетки ограничена, это может влиять на привычный характер дыхательных движений. Именно поэтому при оценке работы тела важно обращать внимание не только на мышцы спины, но и на движение грудной клетки. 4️⃣ Лёгкие окружены особой оболочкой Она называется плеврой и состоит из двух листков. Один покрывает лёгкие, другой выстилает внутреннюю поверхность грудной стенки. Между ними находится небольшое количество жидкости, благодаря которой листки могут скользить относительно друг друга во время дыхания. Это позволяет лёгким двигаться вместе с грудной клеткой практически без трения. 🌿 Почему всё это важно специалисту по работе с телом? Иногда человек приходит с жалобами на напряжение между лопатками, скованность грудного отдела или ощущение, что трудно сделать глубокий вдох. Не всегда причина заключается только в мышцах спины. Важно оценивать подвижность грудной клетки, работу дыхательных мышц и характер дыхания, не забывая, что затруднённое дыхание может быть связано и с заболеваниями, требующими медицинской помощи. Для меня знание анатомии - это прежде всего понимание того, как работает тело в целом. Когда специалист понимает взаимосвязь грудной клетки, диафрагмы, позвоночника и дыхания, ему проще осознанно подходить к выбору техник и учитывать особенности каждого человека. 💜 Именно такой подход мы развиваем в клубе «Висцеропластика». В клубе мы подробно изучаем анатомию, разбираем реальные случаи из практики, обсуждаем сложные вопросы и учимся применять знания в ежедневной работе. Здесь можно возвращаться к обучающим материалам, задавать вопросы и получать поддержку коллег. 📌 Регистрация в клуб открыта до 15 октября! Следующая возможность присоединиться появится не скоро. 👉 Подробнее о клубе и регистрация 💬 Коллеги, а вы обращаете внимание на подвижность грудной клетки и характер дыхания при работе с клиентами? Поделитесь своими наблюдениями! С уважением, Анна Панфилова 💜 #АннаПанфилова #ШколаВисцеропластики #Висцеропластика #АнатомияЧеловека #ГруднаяКлетка #Диафрагма #Дыхание #МиофасциальныеЦепи