📜Клубная деятельность «Перезагрузка» — 9 сентября 2026 г. в 06:08:07.943
📜Клубная деятельность «Перезагрузка» ✅С декабря 2023 года в Заволжском центре социального обслуживания работает спортивный клуб «Перезагрузка» в рамках одноименного социального проекта, ведет который Елена Апурина, заведующий отделением срочного социального обслуживания. 👉Цель проекта «Перезагрузка» - содействие укреплению физического здоровья граждан старшего поколения. Проект «Перезагрузка» объединил в себе три направления: «Северная ходьба», «Школа здоровья» и занятия фитнесом для пожилых с одноименным названием «Перезагрузка». 👉Идея и ее реализация Идея внедрения нового спортивного направления - занятия фитнесом для старшего поколения появилась три года назад. К тому моменту уже возникла необходимость разнообразить досуговую деятельность активистов старшего поколения, занимающихся в Заволжском центре социального обслуживания. Инициатором «Перезагрузки» стала Елена Апурина. Она посещает тренировки в группе функционального фитнеса «Каскад» (г. Кинешма – г. Заволжск). Полученные навыки применяет на занятиях в клубе «Перезагрузка», советуясь с профессиональным тренером по фитнесу, адаптирует их под старшую возрастную категорию. 👉Периодичность занятий Периодичность занятий фитнесом в клубе «Перезагрузка» один раз в месяц. «Конечно, может показаться, что этой периодичности мало, но учитывая активный образ жизни наших женщин, занимающихся в клубно-досуговых объединениях и участвующих в мероприятиях местного и областного уровня, учитывая их плотную занятость, мы можем с уверенностью сказать, что этого достаточно. Да и идея внедрения фитнеса для старшего поколения основана на том, чтобы раз в месяц кардинально сменить вид деятельности, так сказать перезагрузиться не только физически, но и психологически», - рассказывает Елена Владимировна. ✅Деятельность Клуба осуществляется на безвозмездной основе. Занятия по физической культуре проходят в группах по 10-15 человек, в просторном зале Заволжского центра социального обслуживания. Продолжительность занятия - 30-45 минут.