#ЦРБПЕСТЯКИ — 25 мая 2026 г. в 05:44:21.929
#ЦРБПЕСТЯКИ 🦋 25 мая отмечается День щитовидной железы — праздник, посвящённый одному из важнейших органов эндокринной системы. ✅Щитовидная железа — настоящий «дирижёр» гормонального баланса и обмена веществ в организме. Она: ✔️регулирует метаболизм; ✔️влияет на работу нервной системы; ✔️участвует в формировании нервных клеток; ✔️контролирует усвоение кальция и фосфора, защищая кости от износа; ✔️хранит йод и отвечает за выработку жизненно важных гормонов. ✅Интересные факты о щитовидной железе ✔️По форме орган напоминает бабочку или букву «Н». ✔️Вес железы меняется с возрастом: у новорождённого он составляет 2–3 г, у взрослого в норме — до 20 г (объём до 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин). ✔️Нарушения работы ЩЖ могут привести к резким изменениям веса — от ожирения до дистрофии. ✔️Суточная норма йода для профилактики заболеваний — 150–200 мкг (микрограмм) в сутки для взрослых (для беременных и кормящих женщин норма выше — 250 мкг/сут). Его недостаток провоцирует многие проблемы с ЩЖ, но их можно предотвратить, скорректировав рацион. ✔️Щитовидная железа влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние: её дисбаланс может вызывать раздражительность, усталость или депрессию. ☝️Регулярные проверки у эндокринолога, сбалансированное питание с достаточным количеством йода и внимание к сигналам организма помогут избежать многих проблем. #праздник #25Мая #международныйпраздник #ВсемирныйДень #ДеньЩитовиднойЖелезы #ПестяковскаяБольница