МЫ ВСЕ ХОТИМ ЖИТЬ НА БЕЛОЙ ПОЛОСЕ. ЧТОБЫ ОНА НЕ ЗАКАНЧИВАЛАСЬ.
МЫ ВСЕ ХОТИМ ЖИТЬ НА БЕЛОЙ ПОЛОСЕ. ЧТОБЫ ОНА НЕ ЗАКАНЧИВАЛАСЬ. И в этой гонке за «вечным счастьем» мы путаем удовольствие с радостью. Подменяем одно другим. И удивляемся: «Ну вроде всё есть, а чего-то не хватает». Удовольствие — это эндогенные гормоны. Дофамин, эндорфины, серотонин. Они поступают в мозг от внешних стимулов. От отпуска — всплеск дофамина. От ребёнка — окситоцин. От мужа — эндорфины. От денег — серотонин. Ты получила — и гормоны растут. Ты потеряла — они падают. Удовольствие всегда зависит от внешнего. Радость — это другое. Это когда ты отключаешься от своего Эго. Когда перестаёшь мерить: «Достоин ли я? Правильно ли я живу? Есть ли у меня то, что у других?». Радость — это состояние, в котором ты не «получаешь», а «есть». Ты здесь. Ты дышишь. Ты чувствуешь жизнь — без примеси «а что я за это получу?». В психологии это называют самость. Когда душа побеждает Эго. Когда ты перестаёшь быть рабом своих желаний и начинаешь быть хозяином своего присутствия. Это тишина. Это спокойствие. Это состояние, в котором ты не бежишь за очередным «всплеском», а просто сидишь и чувствуешь. ПОЧЕМУ МАССА УДОВОЛЬСТВИЙ, А ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ? Потому что удовольствие — это топливо для Эго. Оно хочет больше, лучше, ярче. Оно говорит: «Ещё! Ещё! Ещё!». И ты бежишь за новым партнёром, за новой квартирой, за новым айфоном. А внутри — пустота. Потому что гормоны действуют короткое время. Они не лечат. Они не наполняют. Радость — это когда ты можешь остановиться. Когда ты понимаешь: «Всё уже есть». Не потому, что у тебя всё есть, а потому что ты перестала ждать, что кто-то или что-то даст тебе счастье. Ты вечно ищешь «источник». Ты думаешь:«Вот встречу мужика,найду работу,рилс залетит— стану счастливой». Не станешь. Пока ты внутри не перестанешь требовать от мира дать тебе — ты будешь в вечном дефиците. Радость не покупается. Она не приходит извне. Она рождается изнутри — когда ты перестаёшь быть заложником своего Эго. #обычнаяТёткаПсихолог