ПРОСНУЛАСЬ ПОЗЖЕ, ЧЕМ ПЛАНИРОВАЛА.
ПРОСНУЛАСЬ ПОЗЖЕ, ЧЕМ ПЛАНИРОВАЛА. И внутри — тревога. Такая знакомая. Родная. Неприятная. Она живёт во мне всегда. Она приходит утром за чашкой кофе. Она приходит слезами от просмотра фильма, где кто-то погибает. Она приходит, когда я пишу сообщение. Она приходит, когда оплачиваю покупки в магазине. Она приходит, когда у ребёнка температура. Она приходит, когда кто-то слишком долго не отвечает. Она приходит, когда на часах уже восемь вечера, а я сижу и пью чай с конфетой. Она приходит, когда достаю летние вещи. Она приходит, когда слишком много дел. Она приходит, когда мало дел. Она приходит, когда есть деньги. Она приходит, когда нет денег. Она приходит, когда похудела. Она приходит, когда потолстела. Она приходит в начале месяца. Она приходит в конце месяца. Но правда в том, что она с тобой всегда. Просто видишь ты её только когда триггернет. СЕГОДНЯ Я ЗАПЛАКАЛА УТРОМ. ПРЯМ НАВЗРЫД. Муж не понял, что случилось, даже испугался. Обнял и спрашивает: «Что случилось, солнышко?» Мне было сложно сказать, что реву я потому, что подумала о том, что больше не услышу его голоса. Того, который я так люблю. После операции у него нет голоса. Он есть, но это не тот родной, любимый, сильный голос. Ему сложно говорить. Голос тихий и хрипит. Поплакала. Успокоилась. И думаю: а ведь не в этом причина. Вчера смотрели фильм, где у главного героя умерла жена. Сегодня проснулась поздно — и внутри голос папы: «До обеда спят лентяи». До этого сутки муж максимально плохо себя чувствовал, не могли сбить температуру. Это сейчас частое явление, но до 38 с копейками ещё не поднималась и легко сбивалась лекарством. А тут — сутки держалась. Я работала в тот день. Как мне казалось — справляюсь. Что же случилось сегодня утром? Тревога внутри меня вышла слезами. Чтобы я не лопнула от напряжения. ТРЕВОГА ЖИВЁТ ВНУТРИ МЕНЯ. И ЕСЛИ С НЕЙ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ — БУДЕТ СОВЕРШЕННО «УБИЙСТВА». А тихий убийца — ты. Пока ты думаешь, что тревогу можно и нужно подавить — ты в ловушке. Важно то, что ты себе надумываешь, тревожась — это только выдумки. Пока ты веришь в выдумки — ты в ловушке. Важно то, что ты уверена: успокоишься, когда узнаешь, что всё в порядке. Но дело в том, что ты придумаешь сразу что-то новенькое для беспокойства. И останешься в ловушке. ТРЕВОГА — это непроявленная агрессия. Но об этом — в следующий раз. #обычнаяТёткаПсихолог @svita_mak