❤Гимнастика на пять с плюсом! — 27 мая 2026 г. в 13:35:33.829
❤Гимнастика на пять с плюсом! ✅Понедельник 25 мая традиционно продолжили занятия нейрогимнастикой, которые преподаватель Смоленского государственного университета спорта Елена Федоскина провела в обеих группах участников программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН». 👯♀Нейрогимнастика включает целый комплекс упражнений в сочетании с игровыми элементами и ритмичными движениями, направленный на синхронизацию работы обоих полушарий головного мозга, а также укрепление нейронных связей.Она, в частности, способствует: 👉увеличению скорости восприятия и обработки информации; 👉улучшению внимания и укреплению памяти; 👉стимуляции кровообращения; 👉развитию мышления и речи и др. 🥎Активисты с удовольствием выполняли задания, в том числе с мячиками. Кстати! Перекатывать теннисный мяч стопой - очень полезное упражнение, а главное, доступное даже в домашних условиях. На стопе имеются активные точки, связанные со всеми внутренними органами (как и на ладонях), поэтому, если регулярно практиковать подобный тренинг, можно улучшить общее самочувствие. #СмоленскийКЦСОН #АктивноеДолголетиеСмоленск #НашГородСзаботойоСтарших