ОГБУЗ "Иркутский областной психоневрологический диспансер"
Без категории · 14 августа 2026 г.
Хотите укрепить психологическое благополучие и научиться поддерживать близких в непрост...
Хотите укрепить психологическое благополучие и научиться поддерживать близких в непростых ситуациях? Центр психологической помощи «Опора» приглашает на программу просветительских лекций! Каждую неделю эксперты центра будут разбирать важные темы, связанные с ментальным здоровьем: - как поддерживать и укреплять психическое здоровье; - что делать, если у близкого человека проявляются симптомы депрессии или тревоги; - как вести себя, если у родственника диагностировано ПТСР; - куда обращаться за помощью при зависимости от психоактивных веществ; - как реагировать на проявления агрессии со стороны близкого; - как преодолеть кризисные моменты в семье; - какие техники саморегуляции помогут справиться с нахлынувшими эмоциями; - как сохранить внутренний ресурс и не потерять себя в сложное время. Каждая встреча длится 120 минут — этого времени достаточно, чтобы не только получить полезную информацию, но и разобрать практические примеры, задать вопросы специалистам. Присоединяйтесь к лекциям каждый вторник в 14:00 по адресу: ул. Ленина, 20 (остановка «Художественный музей», вход напротив фонтана). За подробной информацией обращайтесь по телефону: +7 (3952) 54‑63‑63 (добавочный 289).