Стартовала Неделя профилактики заболеваний печени — 27 июля 2026 г. в 06:10:22.314
Стартовала Неделя профилактики заболеваний печени Печень ежедневно выполняет множество функций, обеспечивающих нормальную работу организма - очищает кровь, участвует в обмене веществ, помогает усваивать питательные вещества и защищает организм от вредных воздействий. С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Как защитить свою печень? Соблюдать простые, но эффективные правила: 🥦 Правильно питайтесь. Сбалансированный рацион и контроль веса — лучшая профилактика неалкогольной жировой болезни печени. Добавьте в меню больше овощей, зелени и полезных жиров. 🚫 Ограничьте алкоголь. Алкогольная болезнь печени — одна из ведущих причин цирроза. Чтобы оценить риски, используется специальный опросник RUS-AUDIT. Его применение помогает врачам вовремя выявить опасные паттерны употребления алкоголя и оказать помощь. 💉 Сделайте прививку от гепатита B. Это самая надёжная защита от инфекционного поражения печени. Вакцинация включена в Национальный календарь профилактических прививок. 🏃♂️ Будьте активны. Регулярная физическая активность вместе с правильным питанием — ключ к здоровью печени и всего организма. ✅ Регулярные диспансеризация или профилактический медосмотр. Не ждите симптомов! Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ) и УЗИ органов брюшной полости помогают выявлять проблемы на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Забота о печени — это инвестиция в ваше долголетие и активную жизнь!