ОТ

ОГБУЗ "ТОКБ"

Госорганы и учреждения · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

✅Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

✅Как сохранить здоровье в пожилом возрасте? https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-sokhranit-zdorove-v-pozhilom-vozraste/        ➡  Старость сможет приносить радость, если не запускать своё здоровье. 🌳Вопросами здоровья в укрепления и сохранения здоровья у пожилых людей занимается гериатрия. Возрастная группа, которая обычно попадает в сферу ответственности гериатра – это люди старше 60-70 лет. 🔺Важность гериатрии основана на том, что сейчас во всем мире наблюдается увеличение продолжительности жизни, и очень важно, чтобы старость была достойной – активной, максимально здоровой, работоспособной. 📍У возрастных пациентов часто наблюдаются сахарный диабет 2-го типа, атеросклероз, остеопороз, деменция и болезнь Альцгеймера, артриты, гипертония и другие. Задача гериатра – подобрать лечение с учетом особенностей течения заболеваний и метаболизма лекарств в преклонном возрасте с учетом полиморбидности (одновременного сочетания нескольких заболеваний), спланировать и организовать программу индивидуальной реабилитации и профилактики.  ❓Кому нужна консультация врача-гериатра?  Консультация гериатра необходима пожилому человеку при наличии следующих симптомов: · 🔺Наличие сразу нескольких болезней;  🔺Ухудшение памяти; ·🔺Когнитивные нарушения; ·🔺Проблемы с самообслуживанием; ·🔺Хроническая слабость, непереносимость обычной физической нагрузки; ·🔺Плохое настроение, проявления депрессии; ·🔺Снижение массы тела. Кроме того, люди старшей возрастной группы могут посещать врача-гериатра в профилактических целях. После 60–65 лет рекомендуется посещать врача как минимум раз в год для профилактического осмотра. А если есть ментальные нарушения, то чаще – раз в три месяца.          ❓Что нужно делать, чтобы по максимуму сохранить своё здоровье? Физическая активность, контроль веса, давления, уровня сахара и холестерина позволяют к пожилому возрасту сохранить бодрость тела, а разнообразные увлечения, социальная активность поддержат в порядке мозг. Важно проводить профилактику недостаточности половых гормонов, инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваний, а также остеопороза, переломов, деменции, депрессии. Вступив в пожилой возраст, продолжайте вести здоровый образ жизни, учитывая, что нагрузку необходимо перераспределить соответственно возможностям организма.          #новостиТОКБ  #здравоохранениеТамбов #офтальмологияТамбов #офтальмологиТамбов  #ТОКБ  #такздорово