📆 С 24 февраля по 2 марта в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит Н... — 25 февраля 2026 г. в 11:00:06.137
📆 С 24 февраля по 2 марта в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Предназначение иммунной системы организма – охранять его от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля собственных клеток🧬 ✅ Укрепляет иммунитет 📌здоровое питание; 📌физическая активность; 📌качественный сон (не менее 7-8 часов ежедневно); закаливание 📌отказ от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ 📌управление стрессом. ❌ Ослабляет иммунитет 📌нездоровое питание; 📌недостаток физической активности; 📌стрессы и плохой сон; 📌курение, употребление алкоголя или наркотических веществ. Укрепление иммунитета – самая лучшая профилактика от различных заболеваний. Соблюдайте принципы здорового образа жизни и будьте здоровы❤️ Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #медицинская профилактика #здоровье