📣 Медицинский психолог Тамбовской психиатрической клинической больницы Ирина Шилова пр... — 24 марта 2026 г. в 09:00:12.178
📣 Медицинский психолог Тамбовской психиатрической клинической больницы Ирина Шилова провела мастер-класс «Будь собой: как сохранить здоровье и избежать психоактивных веществ (ПАВ)» для учащихся Колледжа техники и технологии наземного транспорта имени М.С. Солнцева. 📌 В ходе мастер-класса Ирина Валентиновна не только рассказала о вреде психоактивных веществ и их разрушительном влиянии на организм и личность, но и, что особенно важно, предложила практические инструменты и стратегии для того, чтобы избежать их употребления. ❗Особое внимание было уделено развитию навыков самопознания и самопринятия. Психолог подчеркнула, что умение быть собой, понимать свои эмоции, потребности и границы – это основа для принятия здоровых решений и противостояния негативному влиянию извне. Она помогла студентам осознать, что истинная сила заключается не в следовании за толпой или попытке соответствовать чужим ожиданиям, а в способности оставаться верным себе и своим ценностям. Мастер-класс прошел в интерактивном формате, что позволило студентам активно участвовать в обсуждении, задавать вопросы и делиться своими мыслями🤝 #профилактика #ЗОЖ