Для тех, кто не может перейти в Телеграм 👇
Для тех, кто не может перейти в Телеграм 👇 Многие из вас писали: «Доктор, ссылки на Телеграм не открываются, где брать чек-листы?» Услышал. Все протоколы теперь лежат и в боте MAX. Нажали на ссылку, получили PDF. Не стесняйтесь, скачивайте, это бесплатно. 🩺 ДАВЛЕНИЕ ▫️ Протокол 120/80: https://max.ru/id4802014245_bot?start=davlenie ▫️ Протокол по видео про давление: https://max.ru/id4802014245_bot?start=davlenie_video ▫️ База по гипертонии: https://max.ru/id4802014245_bot?start=baza_gipertonia ▫️ Выживание при гипертоническом кризе: https://max.ru/id4802014245_bot?start=krizis ▫️ Реальная причина давления: https://max.ru/id4802014245_bot?start=prichina_davleniya ▫️ Мифы о еде от давления: https://max.ru/id4802014245_bot?start=mify_eda ▫️ Продукты для гипертонии: https://max.ru/id4802014245_bot?start=produkty_gipertonia ▫️ Как правильно измерять давление: https://max.ru/id4802014245_bot?start=izmerenie ▫️ 15 секунд, которые снижают давление: https://max.ru/id4802014245_bot?start=vegetativka ▫️ Сон и давление: https://max.ru/id4802014245_bot?start=son 🫀 СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ▫️ Признаки, что сердце подаёт сигнал: https://max.ru/id4802014245_bot?start=priznaki_serdca ▫️ Чекап сердца: https://max.ru/id4802014245_bot?start=chekap ▫️ Аритмия без страха: https://max.ru/id4802014245_bot?start=aritmiya ▫️ Жизнь со стентом: https://max.ru/id4802014245_bot?start=stent ▫️ Сосуды как в 10 лет: https://max.ru/id4802014245_bot?start=sosudy ▫️ Спасение от инсульта: https://max.ru/id4802014245_bot?start=insult ▫️ Стоп-инсульт: https://max.ru/id4802014245_bot?start=stop_insult ▫️ Густая кровь: https://max.ru/id4802014245_bot?start=tromboz ▫️ Антитромб-протокол: https://max.ru/id4802014245_bot?start=antitromb ▫️ Тромбоз в отпуске: https://max.ru/id4802014245_bot?start=tromboz_otpusk ▫️ Алкоголь и сердце: https://max.ru/id4802014245_bot?start=alkogol 🍽 ПИТАНИЕ ▫️ Артерии без сахара: https://max.ru/id4802014245_bot?start=sahar ▫️ Анти-сахар: https://max.ru/id4802014245_bot?start=anti_sahar ▫️ Сохрани мышцы (белок): https://max.ru/id4802014245_bot?start=belok ▫️ Кишечник и сердце: https://max.ru/id4802014245_bot?start=kishechnik ▫️ Защита печени: https://max.ru/id4802014245_bot?start=pecheni ▫️ Защита поджелудочной: https://max.ru/id4802014245_bot?start=podzhel ▫️ Мёд, как выбрать настоящий: https://max.ru/id4802014245_bot?start=med ▫️ Великий пост, протокол еды: https://max.ru/id4802014245_bot?start=post 🧠 И для головы: протокол чистого дофамина: https://max.ru/id4802014245_bot?start=dofamin Чек-лист — это общее правило. А что делать с вашими анализами, он не скажет. Приходите в «Приёмную» доктора Огнерубова: разберём, что и как https://paywall.pw/dr_ognerubov. Не вместо вашего врача, а чтобы вы понимали, что происходит с сердцем. Какой протокол забираете первым? Пишите в комментариях 👇 #Чеклист https://max.ru/channel_dr_ognerubov Дмитрий Огнерубов — кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций