✅✅Вы замечали, что ваш ребёнок стал вялым, быстро устаёт в школе или постоянно «хватает... — 2 июня 2026 г. в 04:10:01.069
✅✅Вы замечали, что ваш ребёнок стал вялым, быстро устаёт в школе или постоянно «хватает» простуды? Вы пытаетесь его закалять, но это не помогает? Возможно, дело не в слабом иммунитете, а в скрытых дефицитах организма Это «невидимая» проблема, которая может годами подтачивать здоровье, влияя на успеваемость, рост и общее самочувствие. Вот три самых распространённых дефицитных состояния у современных детей - Дефицит железа (анемия) Железо необходимо для производства гемоглобина — белка, который переносит кислород ко всем клеткам тела. Если его мало, мозг и мышцы испытывают кислородное голодание. На что обратить внимание Бледность кожи и слизистых (внутренняя поверхность века). Быстрая утомляемость, сонливость даже после полноценного сна. Снижение концентрации внимания, плохая память, трудности с учёбой. Частые головокружения. Изменение вкусовых предпочтений: желание есть мел, бумагу или сырые крупы. ✅- Важно: не начинайте давать препараты железа без назначения врача! Избыток железа токсичен. Диагноз ставится по анализу крови (ферритин, ОЖСС, общий анализ крови) - Дефицит витамина D «Солнечный витамин» нужен не только для крепких костей. Он играет ключевую роль в работе иммунной системы и регуляции настроения. На что обратить внимание Повышенная потливость, особенно затылка во время сна. Частые ОРВИ, бронхиты, затяжные насморки. Мышечная слабость, боли в ногах. Повышенная раздражительность, плаксивость, депрессивное настроение. Замедленный рост. ✅- Важно: профилактический приём витамина D рекомендуется практически всем детям, живущим в наших широтах, но дозировку должен подобрать педиатр на основе анализа крови на 25(OH)D - Йододефицит Йод — основа для гормонов щитовидной железы, которые управляют обменом веществ, ростом и развитием мозга. Его нехватка — одна из главных причин снижения интеллекта у детей в глобальном масштабе. На что обратить внимание Внезапный набор веса при обычном питании. Апатия, вялость, постоянное ощущение холода («мерзлявость»). Сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Отставание в росте от сверстников. Увеличение объёма шеи (появление зоба). ✅- Важно: самый простой способ профилактики — использование йодированной соли вместо обычной. Решение о приёме препаратов йода также принимает врач Что делать родителям Если вы заметили у своего ребёнка несколько из перечисленных признаков, не паникуйте. Лучшее решение — поговорить с вашим педиатром. Назначив всего пару анализов, можно выявить причину и скорректировать состояние с помощью диеты или подобранных врачом добавок, вернув ребёнку энергию, хорошее настроение и тягу к знаниям💪 #оклрц86 #детскаяреабилитация #развитиедети #такздорово#грудничковоеплавание #Окружнойцентрмедицинскойреабилитации