❤️11 августа — Международный день здорового сердца! Объявляем неделю заботы о своём сердце — 11 августа 2026 г. в 03:18:46.759
❤️11 августа — Международный день здорового сердца! Объявляем неделю заботы о своём сердце Сердце не берет отпуск. Оно работает за вас 24/7, даже когда вы отдыхаете на даче или смотрите любимый сериал. В честь Дня здорового сердца предлагаем устроить ему техосмотр. Красный флаг: проверьте себя прямо сейчас📌 Ваше сердце просит о помощи, если: Поднимаясь на второй этаж, вы ищете перила. К вечеру любимые туфли становятся тесными (отеки). Шум в ушах стал вашим постоянным фоном. Боль в груди списываете на «защемило нерв», а одышку — на возраст. Три кита вашего здоровья: Шагомер - ваш друг и хотя бы 30 минут ходьбы в день разгоняют кровь лучше таблеток. Соль — белая смерть: уберите солонку со стола. Суп пересолен? Пусть это будет самая большая трагедия дня Тонометр должен быть таким же привычным предметом на полке, как пульт от телевизора. Измеряйте давление раз в неделю, даже если чувствуете себя огурцом 💪 Здоровое сердце начинается с одного отказа от лишней щепотки соли и одной дополнительной прогулки вечером. Прислушайтесь к себе 11 августа!🌺🌿 #оклрц86#реабилитация#такздорово#оклрц86#VашеZдоровье#такздорово