Оксана Черенкова. Психология для жизни.

В копилку удостоверение по программе повышения квалификации «Практика психологической реабилитации женщин, переживающих домашнее насилие». Мне многие пишут: «Оксан, ты такие жуткие истории рассказываешь у себя в блоге. Наверное, преувеличиваешь!» Честно, я искренне радуюсь за таких женщин! Но, к сожалению, домашнего насилия сейчас много. И многие вещи воспринимаются как нормой, но на самом деле - так не должно быть в жизни! Моей задачей является информатирование, консультирование людей. Важно обезопасить себя, детей, помогать близким. Молчание и игнорирование проблемы - это не выход, это соучастие в проблеме. Если Вы находитесь в домашнем насилии (помним, что это не только избиения), приходите на консультацию. Запись через личные сообщения или сайт в закреплённом сообщение. Вы д…

«Заходил сосед к нам, когда я был в городе?» Этого оказалось достаточно, чтобы муж избил жену. Но ревность, подозрения и разговор с соседом не могут быть причиной насилия. Они становятся лишь оправданием, которое агрессор использует, чтобы переложить ответственность за свой поступок на женщину. Удар, пинки - это физическое насилие. Задача агрессора подчинить себе жертву любой ценой. Это называется домашним насилием. В здоровых отношениях человек может сказать о ревности, тревоги или недоверии словами. Он не бьёт, не запугивает и не заставляет партнера доказывать свою невинность. Она не виновата в том, что он поднял руку. Это не норма. И этому нет оправдания. Запись на консультацию: https://oksanacherenkova.ru/

+9

Для многих становится открытием тот факт, что к сексуальному насилию относятся: интимная близость в присутствии детей в одной комнате (и даже когда дети спят), принуждение женщины выполнять в постели то, что ей не нравится или доставляет боль. К сожалению, да, есть термин изнасилование в семье между мужем и женой… Прочтите внимательно слайды… Помним, просить о помощи - не стыдно. Вам не нужно проходить через последствия насилия в одиночку.

+9

Фото

Для меня стало открытием, что в Турции с 2018 года действует официальное государственное мобильное приложение KADES для женщин, подвергающихся домашнему насилию, преследованию или угрозам. Интерфейс на нескольких языках, ключая турецкий англиский, арабский и русский. Как это работает: • женщина устанавливает приложение на смартфон и проходит регистрацию; • в кризисной ситуации нажимает кнопку «Экстренная помощь»; • приложение передаёт её геолокацию в полицию; • ближайший полицейский экипаж направляется по указанному адресу. С момента запуска приложения KADES его скачали почти 8 миллионов женщин. Через него поступило почти 1,5 миллиона обращений, а более 920 тысяч женщин получили экстренную помощь. Это один из примеров того, как технологии могут стать инструментом защиты от домаш…

Поделюсь историей из жизни. Если Вы чувствительны, переживательны, Вам нет 18 лет, то лучше не читать дальше… Мне было 11-12 лет. В школе была одна учительница, которую я не много побаивалась. Не знаю почему. Она у нашего класса не вела никакие предметы. Со мной эта учительница никак не соприкасалась. Она всегда выглядела строгой, стильной, с высоко гордым лицом. Мне казалась эта женщина весьма уверенной, целеустремленной. Голос чёткий, звонкий. Знаете, есть такой тип людей, только взглянут и ты вытягиваешься по струнке и замолкаешь. Вот эта женщина была из таких. И в один учебный день одна новость разнеслась по всей школе и нашему маленькому городу… Эта учительница покончила с собой, повесилась… Знаю точно, что у неё была дочь моего возраста… Помню, что многие говорили о том, что д…

+1

Друзья, вчера прошла изумительная встреча. С интересными фактами, психологическими техниками. По ссылке Вы можете посмотреть запись: https://oksanacherenkova.ru/rest Регистрация не нужна. Просто нажимайте на ссылку и наслаждайтесь. Запись будет доступна до 9 октября. Если захотите чем-то поделиться, задать вопрос после просмотра - пишите ❤️

Вы умеете отдыхать без чувства вины? Сегодня жду на онлайн-встрече «Как отдыхать без чувства вины». Просто переходите по этой ссылке в 18 часов: https://oksanacherenkova.ru/pl/webinar/show?id=3332215 За 2 часа мы разберём, почему многим женщинам так сложно остановиться, откуда берутся внутренние запреты на отдых и к чему приводит жизнь в постоянном напряжении. Будет: - мини-диагностика; - разбор причин чувства вины за отдых; - арт-терапевтическая техника - гипнотическая практика на расслабление и наполнение ресурсом; - конкретные шаги, как начать отдыхать без внутреннего самообвинения; - ответы на ваши вопросы; - розыгрыш блокнота. Участие бесплатное.

+8

Великие женщины находили время для отдыха. А вы? Они меняли мир, совершали открытия, создавали шедевры. Но даже им нужно было время, чтобы восстанавливать силы. А вы когда в последний раз отдыхали и не испытывали при этом чувства вины? Без мыслей о том, что нужно приготовить ужин, убрать квартиру, заняться детьми или сделать что-то полезное. Почему нам так сложно разрешить себе просто ничего не делать? Почему даже во время отдыха мы мысленно продолжаем работать? Приглашаю вас 4 октября в 18:00 на бесплатную женскую онлайн-встречу «Как отдыхать без чувства вины». ❤️ На встрече мы: - С помощью диагностических тестов выясним, что мешает вам отдыхать. - Разберём психологические причины чувства вины за отдых. - Выполним психологические практики, которые помогут научиться разрешать себе от…