Смотрите вебинар "Умная, красивая... и страдаю: Кто ворует мои ресурсы и счастливую жиз... — 16 мая 2026 г. в 07:59:23.763
Смотрите вебинар "Умная, красивая... и страдаю: Кто ворует мои ресурсы и счастливую жизнь?" https://vkvideo.ru/video-67741734_456239434 Кто ворует наши силы, нашу энергию и наше счастье в жизни? Что нас истощает, и мы не можем заниматься делами, потому что не хватает ресурсов? Когда возникает мысль: "Я все испортила, я неудачница" - Потом деструктивные эмоции: страх, тревога, отчаяние. И мы начинаем действовать неэффективно, устраиваем себе самосаботаж, соглашаемся на то, что нам вредно, что мы не хотим. КПТ учит управлять нашими мыслями. Если понять этот механизм и начать его использовать постоянно, то можно значительно улучшить качество своей жизни.
281 просмотров