Оксана Теребрюхова✨Система тела - практики по твоему Дизайну

19 августа . День Меркурия . Сегодня пройдитесь ( или на авто) новым маршрутом. Прогуляйтесь там, где никола не были .🚶‍♂️🚶‍♀️ Вспомните человека, с которым у вас неоконченный гештальт. Напишите два письма. 1⃣Первое письмое – от вашего лица. Вылейте на бумагу все, что вы о нем думаете. Можно с матом, беспощадно. Не стесняйтесь❗ Меркурий любит правду. 2⃣Второе письмо. От его лица. Вы должны написать ответ себе. Сядьте в другую позу, на другой стул, возьмите другую ручку.🖋️ Представьте, что вы обидчик. Ответьте себе с его позиции, с его болью, с его мотивацией. 📚За два часа до сна почитать книгу 📖, гаджеты убрать❎ . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Запись на индивидуальную практику 👇 Запись на разбор по питанию и физической активности 👇 по ссылке. 👈жми @oksana_instater

18 августа. День Марса🔴 Я знаю, что вам, как и мне , непросто проживается этот коридор затмений 🌗, поэтому для сегодняшнего дня сделайте ЭТО👇 🔴Выполните несколько физических упражнений в любое время , но обязательно ❗ ОДНО упражнение сложное для вас , которое вы не делали никогда раннее 🤷‍♀️ 🔴Так же, сегодня , когда вас просят о чем-то, а вы не хотите этого делать , отвечаем коротко - "НЕТ❎, не могу / мне это не подходит ". Без оправданий и объяснения причин. Это включат личную силу 🙌 🔴Если есть ситуация, которая вызывает у вас гнев или злость, дайте тело выразить эту ярость через удары 🥊🥊: возьмите подушку или полотенце и бейте им об пол или стену с рыком или с выдохом "ХА"😱 Для вашего Марса🔴 это в плюс➕ Делитесь в комментариях , как проходит день, штормит? 🌊 😄🙈

☝Ответ на вопрос : Как практики помогают в самореализации ? Хотите узнать про себя ? Присылайте сюда в комментарии свои дату рождения, место и время (или уже построенный бодиграф) , расшифрую твою энергию из твоего Инкарнационного креста🙌😄👇👇👇👇👇

☝Ответ на вопрос : Как практики помогают в самореализации ? Хотите узнать про себя ? Присылайте сюда в комментарии свои дату рождения, место и время (или уже построенный бодиграф) , расшифрую твою энергию из твоего Инкарнационного креста🙌😄👇👇👇👇👇

20 августа День Юпитера. 🙂Сегодня попросите благословление у учителя, у родителя, у старшего в Роду на получение того, чего вам не хватает. 👶Сами также благословите своих детей на то, что считаете нужным. 📚Не менее часа почитайте духовную литературу. 👍А также сегодня день благих дел. Делаем добро другим - подсказали дорогу, сделали комплимент и тд. Вспомните человека, который вызывает у вас зависть или раздражение😤👿 своими успехами.Сядьте и напишите🖋 10 пунктов: «Чему я могу научиться у этого человека?» Только конкретно. «Он умеет продавать себя. Он не боится выглядеть глупо».Далее, пишем ему (можно не отправлять) с 💞 «Спасибо, что своим примером ты показал мне, ........» ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🍎🍏Чтобы узнать свой тип питания и свою физическую активность обращайтесь @oksana_instater в Те…

Файл

Продолжает ретроградить 😬🔵 🔗 Синхронизировано Мостом

👉Утром, лёжа в кровати, после потягушек, помассируйте свои ушки👂👂 - 1-3 минутки. Потом сидя, покатайте стопами мячик🥎. Выпейте теплую воду - медленно маленькими глотками🥛 Ну как❓ Сделали ❓ ✍️ Поделитесь , что почувствовали своим осенним утром после этих незатейливых действий❓😁

Видео

Поздняя осень: как тело шепчет нам о переменах🤔 ❓🍂 Темно и холодно по утрам. Звенит будильник⏰, и хочется натянуть одеяло повыше и остаться в тепле. И эта сонливость, эта вялость вовсе не лень. Так организм реагирует на нехватку света и тепла. Ему не хватает солнечных☀️ сигналов, чтобы сразу пробудиться, поэтому так тянет снова уснуть и подсластить себе настроение чем-нибудь вкусным. Холод🍁 и сквозняки тоже оставляют след. Тело инстинктивно сжимается: плечи ползут вверх, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным. Это защитная реакция, мы пытаемся удержать тепло, но вместе с ним копим лишнее напряжение. Отёчность🤷🏻‍♀️ тоже приходит с осенью. Дни короче, движухи меньше, а рацион незаметно тяжелеет: больше солёного и плотного. И утром лицо и тело могут выглядеть припухшими�…

🔗 Синхронизировано Мостом

Аудио